Η αυτογνωσία σε βοηθάει να μη χάνεις τον εαυτό σου μέσα στις εμπειρίες

Η ενασχόληση με την αυτογνωσία μπορεί να δημιουργήσει παρερμηνείες και προσδοκίες που προέρχονται από την από την ελλιπή κατανόηση. Μπορεί να νομίζουμε ότι με την αυτογνωσία θα εξαφανιστούν όλα τα συμπτώματα που μας ταλαιπωρούν, καθώς και οι προκλήσεις της ζωής.

Η γνώση της φύσης του εαυτού δεν εγγυάται μια ζωή χωρίς δυσκολίες. Καμία συνειδητή διδασκαλία δεν αποσκοπεί στη δημιουργία ψευδών εντυπώσεων που να λένε ότι αν κάποιος γνωρίζει τον εαυτό του, όλα θα του πηγαίνουν όπως θέλει εκείνος.

Το μεγαλύτερο όφελος της αυτογνωσίας είναι ότι δεν χάνεις πλέον τον εαυτό σου μέσα στα παροδικά φαινόμενα, είτε αυτά είναι αισθήσεις,, είτε συναισθήματα, είτε σκέψεις.

Γνωρίζοντας ότι είσαι η άχρονη και σταθερή επίγνωση, γνωρίζεις παράλληλα ότι οτιδήποτε μπορεί να αναγνωριστεί ως παρατηρούμενο, δεν αξίζει να επενδυθεί με την αίσθηση τουο εαυτού. Οτιδήποτε επενδύεται με την αίσθηση του εαυτού, δημιουργεί αυτομάτως μια εξαρτητική σχέση που συνδέει τον εαυτό με το εκάστοτε παροδικό αντικείμενο.

Π.χ αν επενδύσουμε με τον εαυτό μας την εικόνα του σώματός μας, από τη στιγμή που το σώμα είναι παρατηρούμενο αντικείμενο και αλλάζει, οι αλλαγές που συμβαίνουν σ’ αυτό θα μας προκαλούν αναστάτωση. Ενώ θα επιζητούμε την ασφάλειά μας σε κάτι που νομίζουμε ότι είναι σταθερό, η πραγματική φύση του σώματος που εμπεριέχει την αλλαγή θα μας διαψεύδει, με αποτέλεσμα θα δημιουργείται έτσι θλίψη, θυμός ή φόβος.

Αν επενδύσουμε με τον εαυτό μας κάποιες σκέψεις (και αυτές μετατραπούν σε πυρηνικές πεποιθήσεις) θα είμαστε στο έλεος των σκέψεων. Όταν οι σκέψεις είναι θετικές θα νιώθουμε καλά και ότν είναι αρνητικές θα εμφανίζονται διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα.

Η αυτογνωσία όμως απέχει πολύ από το να είναι απλώς μια θεωρία ή μια φιλοσοφία. Η μη επένδυση των παροδικών αντικειμένων με τον εαυτό μας, έχει ως συνέπεια τη σταδιακή κάθαρση του συστήματος (του σώματος και του νου) από τα παλιά προϊόντα της ανεπίγνωσης ανάμιξης. Πολλά συμπτώματα, όπως φόβοι,περιοριστικές πεποιθήσεις, στάσεις, αντιδράσεις, ρόλοι, ταυτότητες, συναισθήματα, ακόμα και σωματικά συμπτώματα, θα εξασθενήσουν και κάποια από αυτά θα εξαφανιστούν.

Αλλά δεν πρέπει να περιμένουμε ότι θα εξαφανιστούν όλα και ότι μετά θα ζούμε εντελώς απαλλαγμένοι από αυτά. Το πιθανότερο είναι ότι θα συνεχίσουν να εμφανίζονται, χωρίς όμως να συνοδεύονται από το βάρος της αλήθειας. Με το που θα αναγνωριστεί ότι η αλήθεια είναι μόνο η επίγνωση απαλλαγμένη από κάθε ανάμιξη με αντικείμενα, οι εμπειρίες της ζωής θα βιώνονται πολύ πιο ανάλαφρα και - τις περισσότερες φορές – από τη θέση του παρατηρητή και όχι του θύματος. Με την αυτογνωσία η ζωή συνεχίζεται κανονικά, αλλά συνειδητά.

www. aytepignosi.com

“Μόνο όταν το σκοτάδι είναι βαθύ, μπορείς να δεις τα αστέρια”

(Κάρολος Μπερντ)

Αυτή η φράση, μας θυμίζει έντονα μι άλλη, το ίδιο υπέροχη. “Το βαθύ σκοτάδι είναι λίγο πριν τη χαραυγή”. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει ανάγκη να ακούει και να βλέπει τέτοιες φράσεις.

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει κάποιες στιγμές πως όλα τελειώνουν, που η επόμενη μέρα του φαίνεται μακρινή.

Η πολεμική αεροπορία της Νοτίου Αφρικής και η ...Ελπίδα.

Αλλόκοτο ε? Και όμως, υπάρχουν κοινά ανάμεσα στην Ελπίδα και στη Νότιο Αφρική. Άλλωστε, χιλιάδες συνάνθρωποί μας κάποτε, ζούσαν και πέθαιναν με την ελπίδα της αξιοπρεπούς ζωής και της ισότητας στη χώρα του Νέλσον Μαντέλα.

Το σύμβολο της πολεμικής αεροπορίας της Νοτίου Αφρικής, εκτός από έναν αετό, φέρει και την λατινική επιγραφή : “Per Aspera, Ad Astra”. Αυτό σημαίνει, από τις δυσκολίες, στα αστέρια.

Το νόημα της δυσκολίας, είναι το νόημα του να πιέζεις ένα ελατήριο. Όσο πιο πολύ το πιέζεις, τόσο πιο ψηλά θα εκτιναχθεί αν πάψεις να το πιέζεις!

Μοναδική και απαραίτητη προϋπόθεση, είναι να πιστεύεις. Αλλιώς, να ελπίζεις να μη χάσεις λεπτό την ελπίδα σου για κάτι καλύτερο για κάτι δηλαδή που αξίζεις.

Ελπίδα υπάρχει. Απελπισία, όχι.

Ακόμη μα φράση: “Όλα είναι στο μυαλό”. Πόσο όμως την ακολουθούμε Τα λόγια, δεν είναι ανούσια παρά μόνο αν γίνονται πράξεις. Το μυαλό μας ναι μεν αποφασίζει για όλα, αλλά ρωτάει και συμβουλεύεται την ψυχή μας και την θέλησή μας. Ζητάει τη γνώμη της ψυχής μας για το τι θα σκεφτεί.

Αν εμείς πούμε στο μυαλό μας πως όλα είναι μαύρα, κατευθείαν, εκείνο αρχίζει τη ζωγραφική. Παίρνει το πού δύο χρώματα (μαύρο και γκρίζο) και αρχίζει να τα βάφει όλα σε αυτή τη διχρωμία.

Μόλις δούμε το έργο του, αρχίζουμε και πράττουμε και εμείς με “μαύρο” και “γκρίζο”. Πήραμε κα υιοθετήσαμε λοιπόν και εμείς, τα χρώματα της απελπισίας !

Τι θα έκανε όμως το μυαλό αν του δίναμε μια άλλη “διαταγή”? Ας πούμε πως το λέγαμε κάατι παρεμφερές με αυτό που λέει ο Μπερντ.

Να του λέγαμε: “Έχει σκοτάδι τριγύρω, έχει πέσει νύχτα και τη βλέπω όμως θα ήθελα μέσα σε αυτό το σκοτάδι, να δω τι μπορεί να φωτίζει μέσα σε αυτό”.

Δεν του ζητάμε να μας πει ψέματα, (ότι δηλαδή δεν έχουμε να κάνουμε με μια σκοτεινή και δύσκολη κατάσταση) του λέμε να μας δείξει το φως στο τούνελ.

Δεν υπάρχει ζωή χωρίς Πίστη, δεν υπάρχει ζωή χωρίς Ελπίδα.

Απελπιστικές στιγμές, υπάρχουν μόνο στο μυαλό μας και αυτές, υπάρχουν, επειδή εμείς διατάξαμε το μυαλό μας να “απελπιστεί”. Μην ξεχνάμε επίσης μια ακόμη υπέροχη φράση. “Ο,τι δεν με “σκοτώνει” με κάνει πιο δυνατό”

Μόλις η δύσκολη κατάσταση περάσει, τότε έχει μάθει τον τρόπο να την ξεπερνάς και μια νέα ευκαιρία θα σου παρουσιαστεί.

Η ελπίδα, πεθαίνει πάντα τελευταία – λένε-. Εμείς, πρέπει να το αλλάξουμε λίγο αυτό το ρητό, και να πούμε πως αν έχουμε ισχυρή πίστη, τότε ποτέ δεν παθαίνει η ελπίδα. Ούτε πρώτη, ούτε τελευταία !

Στόχος μας, είναι να βλέπουμε φωτεινά τα αστέρια μέσα στο σκοτάδι. Άλλωστε όπως θα συμπλήρωνε ο Όσκαρ Ουάϊλντ, “Όλοι μας ζούμε στο υπόγειο, απλά κάποιοι από εμας, κοιτάζουμε τα αστέρια”.

Μην πετάξουμε ποτέ από μέσα μας εκείνον το ήρωα που δε σταματά να ελπίζει, εκείνον τον ήρωα που συμφωνεί με το υπέροχο ρητό του Μπερντ.

Tseperlidou.gr

 

Το ταξίδι της πνευματικής αφύπνισης

Το ταξίδι της πνευματικής αφύπνισης ωθεί κάποιον στο να κατανοήσει ότι η πραγματικότητα με την οποία μεγάλωσε από μικρός δεν είναι απόλυτα πραγματική, αλλά σχετικά πραγματική. Υπάρχουν πολλά επίπεδα πραγματικότητας, τα λεγόμενα επίπεδα επίγνωσης.

Στη αφύπνιση μεταφέρεσαι από την ταυτότητά σου, που είναι αυτή που σου δίνει την εντύπωση ότι είσαι ξεχωριστός, στα ανώτερα επίπεδα. Το επόμενο επίπεδο μετά την ταυτότητα είναι το ψυχολογικό, εκεί όπου βλέπει ο ένας τον άλλον ως διαφορετική προσωπικότητα. Μετά από αυτό πάμε σε ένα άλλο επίπεδο, όπου όταν σε κοιτάω στα μάτια βλέπω τον εαυτό μου, απλά με διαφορετικό πακετάρισμα. Εκεί, όλες οι διαφορές μας αποτελούν απλώς στοιχεία ενός διαφορετικού πακεταρίσματος. Στο επόμενο επίπεδο, όταν σε κοιτάω στα μάτια βλέπω τον εαυτό μου που βλέπει τον εαυτό του που ξαναβλέπει τον εαυτό του, κ.ο.κ υπάρχει μόνο ένας, αλλά έχουμε την εντύπωση ότι είμαστε πολλοί.

Όλα αυτά τα επίπεδα δημιουργούν έναν κύκλο, μέσα στον οποίο κινούμαστε και πηγαίνουμε από το Ένα στα πολλά και από τα πολλά στο Ένα. Αυτός είναι ο κύκλος μέσα στον οποίο κινούμαστε συνεχώς. Όταν φτάσεις στο τελικό στάδιο, δεν υπάρχει πια χώρος και χρόνος, ούτε αρχή και τέλος, και αντιλαμβάνεσαι ότι η εικόνα που είχες για την πραγματικότητα ήταν ψευδής. Αυτή είναι η στιγμή της αφύπνισης. Υπερβαίνεις όλες τις προσκολλήσεις στις ταυτότητες που είχες υιοθετήσει μέχρι εκείνη τη στιγμή. Απολαμβάνεις μεν την ύπαρξή σου με τη μορφή της ταυτότητας, αλλά μετατρέπεσαι σε βιωματική εμπειρία. Διαλύεις τη δυαδικότητα, δηλαδή τον διαχωρισμό μεταξύ αντικειμένου και υποκειμένου. Γίνεσαι ένα με όλα. Αυτό το επίπεδο είναι ανώτερο και από την εμπειρία της συμπαντικής συνειδητότητας, γιατί δεν υπάρχει η συνείδηση του εαυτού που θα αποκτήσει επίγνωση αυτής της συνειδητότητας. Γίνεσαι απλά ένα κομμάτι της συμπαντικής ροής.

Αν κάποιος ρωτήσει γιατί γίνονται όλα αυτά και γιατί τα πράγματα είναι έτσι όπως είναι, μια απάντηση είναι ότι, αν όλα έμεναν Ένα, αυτό το Ένα δεν θα μπορούσε να αποκτήσει βιωματική εμπειρία του εαυτού του. Για να βιώσει κανείς τον εαυτό του χρειάζεται τη δυαδικότητα, αντιλαμβάνεσαι ότι όλα αυτά ήταν σαν ένα όνειρο, ή σαν χορός, ή σαν μια ψευδαίσθηση, που σημαίνει ότι δεν ήταν σταθερά θεμελιωμένα.

Αυτό το Ένα μην θεωρήσεις ότι είναι κάτι ξεχωριστό από εμάς. Εμείς είμαστε αυτό το Ένα. Αν δεις από μακριά τον κύκλο της γέννησης και του θανάτου, μέσα στον οποίο μεταβαίνεις από το Ένα στα πολλά και από τα πολλά -μέσω της αφύπνισης-επιστρέφεις στο Ένα, θα δεις ότι δεν υπάρχει αρχή και τέλος. Στην πραγματικότητα δεν συμβαίνει τίποτα. Όλα τα επίπεδα είναι ταυτόχρονα παρόντα. Όλα είναι εδώ. Και αν σου φαίνεται αυτό ανούσιο, η ουσία βρίσκεται στο Είμαι και όχι στο Κάνω.

Η αλλαγή που βιώνει κανείς πρακτικά αφού αντιληφθεί πως έχουν τα πράγματα, έγκειται στον τρόπου που κάτι ό,τι κάνει το κάνει με χαρά. Υπάρχει μια ποιοτική αλλαγή στη ζωή του. Δεν είναι ότι δεν φροντίζει πια το σώμα του. Το φροντίζει όπως φροντίζει και τα ρούχα που φοράει, γιατί το σώμα του είναι απλά μια μορφή που φοράει, ακριβώς όπως φοράει και τα ρούχα του.

Απόσπασμα από συνέντευξη του Ραμ Ντας

 

Ενεργοποίηση και Ενδυνάμωση της Αύρας

Ότι υπάρχει γύρω μας, έμψυχο και άψυχο, έχει ενεργειακό πεδίο το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να ενδυναμώσουμε το προσωπικό μας ενεργειακό πεδίο.

Όλοι είμαστε διαρκώς εκτεθειμένοι σε εξωτερικές ενέργειες οι οποίες διεισδύουν στο αυρικό μας επίπεδο και κάποιες από αυτές μας δημιουργούν ένταση και μας αποδυναμώνουν ενεργειακά. Αυτές οι ενέργειες μπορεί α προέρχονται από άτομα της οικογένειας μας ή από ανθρώπους ε τους οποίους δουλεύουμε μαζί. Η απομάκρυνση όπως καταλαβαίνετε σε αυτή την περίπτωση δεν είναι εφικτή γι’ αυτό πρέπει να βρούμε άλλες λύσις για να μην επηρεαζόμαστε.

Το κλειδί σε αυτή την αναζήτηση βρίσκεται στην αύρα . Όταν έχουμε μια δυνατή αύρα, τότε αποφεύγουμε τις αρνητικές επιρροές και κρατάμε μακριά τις ενέργειες που ας στραγγίζουν και μας προκαλούν ανισορροπία. Το να κρατάμε την αύρα μας υγιή και ισορροπημένη δεν είναι κάτι δύσκολο και μπορούμε να το πετύχουμε όπως θα δούμε με πολύ απλούς και ανέξοδους τρόπους.

Ότι υπάρχει γύρω μας, έμψυχο και άψυχο, έχει ενεργειακό πεδίο το οποίο μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για να ενδυναμώσουμε το προσωπικό μας ενεργειακό πεδίο.

Όταν βρισκόμαστε στη φύση, αύρα μας ισορροπεί και καθαρίζει. Κάθε φορά που αγκαλιάζουμε ένα δένδρο παίρνουμε ενέργεια. Τα δέντρα έχουν δυναμικά ενεργειακά πεδία και αλληλεπιδρούν έντονα με την ανθρώπινη αύρα. Κάθε δέντρο έχει τη δική του μοναδική συχνότητα, όπως ακριβώς και κάθε άνθρωπος. Έτσι λοιπόν μπορούμε να αγκαλιάζουμε διαφορετικά είδη δέντρων και να παίρνουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του καθενός.

Τα πεύκα έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν το ανθρώπινο ενεργειακό πεδίο. Απορροφούν και διώχνουν τα αρνητικά συναισθήματα και ιδιαίτερα τις ενοχές, χωρίς τα ίδια να επιβαρύνονται από μια τέτοια ενέργεια, αφού χρησιμοποιούν όλο αυτό το αρνητικό δυναμικό που παίρνουν από εμάς σαν τροφή.

‘Ενας άλλος τρόπος για να επανακτήσουμε τις δυνάμεις μας είναι η επαφή μας με τη θάλασσα. Το παραθαλάσσιο περιβάλλον μας παρέχει τα τέσσερα βασικά στοιχεί της ζωής. Υπάρχει φωτιά από τον ήλιο, ο αέρας από τη θαλασσινή αύρα, το νερό από τη θάλασσα και φυσικά η γη.Το σώμα μας είαι ικανό να απορροφήσει όλες αυτές τις ενέργειες και να τις μετασχηματίσει σε θεραπευτική ενέργεια, δυναμώνοντας έτσι ολόκληρο το ενεργειακό σύστημα, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Η επαφή μας με τα τέσσερα στοιχεί επαναφέρει την ισορροπία.

Οι κρύσταλλοιι και τα πετρώματα από την άλλη λόγω των ηλεκτρομαγνητικών τους ιδιοτήτων επιδρούν πάω μας ευεργετικά. Η ενέργεια που απελευθερώνουν απορροφάται εύκολα από το ανθρώπινο αυρικό πεδίο.

Η αύρα των ζώων επίσης μας επηρεάζει. Από έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με την επίδραση που τα ζώα σε ηλικιωμένους και αρρώστους, έχει αποδειχθεί ότι όταν χαϊδεύουμε κάποιο ζώο κατεβαίνει η αρτηριακή μας πίεση. Το χάδι αυτό εξισορροπεί την αύρα μας και σταθεροποιεί το φυσικό, το συναισθηματικό, το πνευματικό και το διανοητικό ενεργειακό μας πεδίο.

Υπάρχει ακόμα μια αδιόρατη αλληλεπίδραση του σώματος μας με τα ενεργειακά πεδία του σύμπαντος. Οι ενέργειες από τους αστερισμούς – όπως λέμε στην αστρολογία – απορροφούνται επίσης και μετασχηματίζονται από το σώμα. Κάποιες πλανητικές επιρροές είναι περισσότερο φανερές και έντονες σε ορισμένα άτομα από άλλες. Να θυμάστε ότι ο καθένας από μας έχει το δικό του μοναδικό ενεργειακό σύστημα. Επομένως ο τρόπος επεξεργασίας των λεπτών δυνάμεων που μας περιβάλλουν, καθώς και ο τρόπος που αντιδρούμε σε αυτές διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Η σωστή αναπνοή είναι επίσης ένα βασικό στοιχείο για γρήγορη αναζωογόνηση. Η αναπνοή που προσφέρει ενέργεια στην αύρα γίνεται από τα ρουθούνια. Όταν αναπνέουμε από το στόμα είμαστε επιρρεπείς στις ασθένειες, επειδή αυτού του είδους η αναπνοή εξασθενεί τη ζωτικότητα της αύρας. Μπορεί ακόμα να εξασθενήσει και τον οργανισμό. Ανάμεσα στο στόμα και τους πνεύμονες δεν υπάρχει τίποτα που να φιλτράρει τον αέρα. Έτσι κάθε βρωμιά που υπάρχει πηγαίνει στους πνεύμονες. Επίσης ο κρύος αέρας που μπαίνει μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές στο αναπνευστικό σύστημα. Αντίθετα τα ρουθούνια όπως γνωρίζουμε είναι εφοδιασμένα με τρίχες που φιλτράρουν τον αέρα και έτσι μας χαρίζουν ζωντάνια και υγεία.

Το τραγούδι, τα μάντρας και οι ύμνοι που έχουν χρησιμοποιηθεί από παλιά από τον παραδοσιακά εσωτερισμό αποτελούν για μας δυναμικά εργαλεία ενεργοποίησης και ενδυνάμωσης της αύρας. Αυτά τα εργαλεία επιφέρουν αλλαγές στο αυρικό μας επίπεδο με σκοπό να μας θεραπεύσουν και να μας οδηγήσουν σε υψηλότερα επίπεδα συνειδητότητας. Οι ήχοι έχουν μεγάλη δύναμη. Η δόνηση δυσαρμονιών ήχων αποδυναμώνει το νευρικό σύστημα, το σώμα, το νου και το πνεύμα. Αντίθετα οι ύμνοι και τα μάντρας καθαρίζουν, εξαγνίζουν και αλλάζουν την ενέργεια μας. Αν νοιώθετε αποδυναμωμένοι και απογοητευμένοι κάντε κάτι διαφορετικό. Και μην ξεχνάτε ότι αφορά τη ζωή μας είναι δική μας ευθύνη και πολλές φορές οι φυσικοί τρόποι έχουν θαυμάσια αποτελέσματα.

ΠΗΓΗ:

www.awakengr.com